Sportowa i zdrowa dietetyka
Czy masz wrażenie, że czegoś Ci brakuje w życiu? A może wręcz przeciwnie, jest czegoś za dużo? Buduj mięśnie, pozbywaj się tłuszczu. Dopełnij węglowodany, napompuj białka, jedz aminokwasy. Białka dla mięśni, węglowodany dla energii, stymulanty na nerwy, izotoniki na pragnienie. Czy zgubiłeś się w gąszczu pojęć takich jak BCAA, Glutamina, L-Karnityna czy kreatyna? Głowa do góry, słuchawka przy uchu – doradzimy Tobie.
Wybierz jedną z następujących kategorii
Niestety w tym przypadku jesteśmy poza grą :(.
Nie mogliśmy połączyć wprowadzonego terminu z żadnym produktem w naszej bazie danych.
Nieważne, spróbuj ponownie. Lub napisz do nas na adres info@sportega.pl. Chętnie pomożemy w poszukiwaniach.
Posłuchaj porad o tym, co jeść przed treningiem, co jeść po treningu, jak uzupełnić energię podczas uprawiania sportu i dlaczego warto pić izotoniki. Dla biegaczy przygotowaliśmy specjalny artykuł z poradami Odżywianie biegaczy: co jeść i pić przed, w trakcie i po treningu oraz filmik.
