8 błędów, które każdy popełnia grając w padla. Zobacz rady, jak ich unikać

1. Grasz zbyt mocno i zbyt szybko

Najczęstszy błąd graczy, którzy zaczynają grać w padla. Starają się grać ostro, szybko i tym samym szybko kończyć wymiany. Próbują jak najszybciej przejąć inicjatywę. Ten błąd na pewnym etapie popełnia każdy, ponieważ jeśli zaczynasz grać w padla i zagrasz mocne uderzenie, które odbije się od jednej lub kilku ścian, zazwyczaj wygrywasz wymianę, ponieważ początkujący nie poradzi sobie z odbiciami. Po co zmieniać coś, co działa, prawda? Kiedy jednak osiągniesz wyższy poziom, bardzo szybko przekonasz się, że ta taktyka przynosi efekt przeciwny do zamierzonego i może ci zaszkodzić.

Rada jak to poprawić:

• Utrzymuj tempo gry na 50-60%
• 80-90% prędkości zostaw na decydujące uderzenie

2. Nie podbiegasz do siatki

Jeden z największych błędów początkujących. Często czują się bezpieczniej w tylnej części kortu i nie decydują się po serwie lub dobrym lobie na podbiegnięcie do siatki. Pamiętaj, że 90% wymian wygrywanych jest przy siatce, więc jeśli nie jesteś przy siatce we właściwym momencie, masz niewielkie szanse na wygranie wymiany.

Kiedy ruszyć do siatki:

• Zagram udanego loba
• Jeśli mój przeciwnik jest z tyłu, a ja zagram długie uderzenie za linię
• Liczba serwisie

3. Nie wykorzystujesz ścian

Unikasz gry o ściany? To kolejny błąd. Gdy tylko zaczynasz grać z zaawansowanymi graczami, nie dasz rady bez ścian. Jeśli chcesz się poprawić i ogrywać lepszych przeciwników, ściana musi być twoim najlepszym przyjacielem. Pozwala to spowolnić wymianę i zyskać więcej czasu na własne uderzenie. Ponadto ściana otworzy wiele innych wariantów gry i strategii.

Oto kilka wskazówek dotyczących ścian:

• Zachowaj spokój
• Powolny, krótki zamach
• Pozwól piłce się wznieść i nie spiesz się
• Lob idealnie nadaje się do zagrania o ścianę, co często pomoże wyjść z opresji

4. Nie chcesz nauczyć się „prawidłowo" grać w padla

Wielu początkujących gra w padla po swojemu i nie słucha rad. Nie ma w tym nic złego, ale jeśli chcesz grać w padla i robić postępy, musisz nauczyć się grać we właściwy sposób. Nauka technik Vibor, Bandej lub ściany + kilka wskazówek taktycznych może przenieść cię na zupełnie nowy poziom.

Jak przenieść swój padel na wyższy poziom:

• Raz w tygodniu trening z trenerem
• Próba przełamania złych nawyków
• Oglądaj filmiki i mecze profesjonalistów

5. Przygotowujesz rakietę do uderzenia w ostatniej chwili

Odpowiednie przygotowanie do uderzenia jest kluczem do doskonałej kontroli. Pozwala to posyłać piłki z dużo lepszą techniką. Oznacza to, że uderzenia będą bardziej powtarzalne i skuteczne. Upewnij się, że zawsze masz rakietę gotową do uderzenia. Przy wolejach i uderzeniach znad głowy musisz mieć na czas przygotowaną rakietę wysoko i przed sobą. Wcześniejsze przygotowanie pomoże ci zwłaszcza w przypadku uderzeń z góry.

6. Słaba koordynacja

Innym częstym problemem jest koordynacja. Dzięki koordynacji możesz uderzyć piłkę w odpowiednim momencie i we właściwej pozycji. Poruszanie się zanim piłka nie znajdzie się na twojej stronie i próba czytania gry pomoże ci w lepszej koordynacji i przygotowaniu się do uderzenia. Oczywiście na początku możesz znajdować się zbyt blisko lub zbyt daleko od piłki, ale daj sobie czas. Dobry sposób poruszania się i koordynacja to również praca nad odpowiednim podejściem do siatki.

7. Wybierasz rakietę według wyglądu lub ceny

Wybór pierwszej rakiety do padla jest bardzo ważny i może znacząco wpłynąć na postępy. Dlatego lepiej zasięgnąć rady trenera lub kogoś doświadczonego. Zdecydowanie nie wybieraj rakiety na podstawie wyglądu lub najwyższej ceny.

Wskazówka dotycząca wyboru rakiety:

• Przeczytaj artykuł jak wybrać rakietę

8. Grasz tylko ze słabszymi, żeby wygrywać

Wygrywanie jest wspaniałe, prawda? Robienie postępów jest jednak jeszcze lepsze. Szukaj wyzwań i staraj się czasem grać z lepszymi przeciwnikami. To dobra motywacja i wskaże Twoje słabe punkty, nad którymi możesz popracować. Gdy grasz z kimś, kto jest lepszy, zauważysz jeden z poprzednich 7 punktów, nad którymi możesz popracować.

Jeśli zainteresowałeś się padlem i chcesz spróbować swoich sił, pomożemy Ci wybrać sprzęt do padla, od rakiet, przez piłki, po buty. Wystarczy zajrzeć do naszej sekcji porad na temat padla.