Damskie buty na co dzień

Aby utrzymać się na drodze i poza nią, sprawdź nasze porady dotyczące biegania. Doradzimy Ci, jak wybrać buty do biegania czym jest upadek i jakie rodzaje upadków można napotkać podczas biegania.

Jeśli nie wiesz, jaki rozmiar wybrać, sprawdź nasze tabele rozmiarów męskich i damskich butów do biegania.

Wybór odpowiednich butów do biegania może wydawać się alchemią. Podstawową zasadą jest jednak: "Kup buty do biegania o rozmiar większe niż te, które nosisz w mieście".

Możesz także wybrać buty do biegania w zależności od tego, czy chcesz biegać zimą, w lesie czy w mieście itp. Dla tych, którzy biegają pół na pół po asfalcie i w terenie, odpowiednie są uniwersalne buty do biegania. Istnieją również specyficzne buty do biegania w terenie lub buty szosowe.  Jeśli nigdy wcześniej nie biegałeś, sprawdź buty do biegania dla początkujących. Najlepiej na początek zaopatrzyć się w co najmniej jedną parę amortyzujących butów szosowych o dużej objętości. Ale z czasem staniesz się szybszy i ulegniesz urokowi wyścigów. A do wyścigów lepiej jest nosić buty wyścigowe, które są lżejsze i szybsze.

Prędzej czy później wybiegniesz w teren, gdzie przekonasz się, że bieganie w błocie po kamieniach nie jest idealnym rozwiązaniem. Otrzymasz buty trailowe, które utrzymają Cię w trudnym terenie. Regularnie zmieniaj każdą parę butów. Daje to stopom nowe impulsy i wykorzystuje mięśnie całej stopy.

Jeśli nasz artykuł nie pomógł Ci wybrać Jak wybrać buty do biegania skontaktuj się z nami, a my polecimy Ci buty do biegania, które będą dla Ciebie odpowiednie. A jeśli już wybrałeś buty, sprawdź także odzież do biegania.

Przeczytaj więcej artykułów o sprzęcie do biegania, technice biegania i innych poradach dla biegaczy na Szafie.